Estamos al comienzo del año y el tener metas es importante, porque nos da una dirección de lo queremos lograr en cierto periodo de tiempo.Muchos nos proponemos una lista y comenzamos bien, pero por una u otra razón nunca completamos lo que queremos lograr. Me gustaría compartirles 7 tips para ayudarle a lograr sus metas.
Anote una lista de sus metas: Sea específico, tendrá más resultado.
Metas medibles: Las metas necesitan ser medibles,es la única manera que alcanzara su meta. Un ejemplo de una meta medible es “voy caminar tres millas por semana” en lugar de decir “voy a caminar toda la semana”.
Metas alcanzables: Ponga metas que se puedan lograr, sea realista.
Metas de corto y largo plazo: Las metas de corto plazo pueden ser un mes a un año; las de largo plazo de un año a cinco. Recomendaría comenzar con metas de corto plazo.
Paciencia y flexibilidad: Todos cometemos errores, y nos equivoquemos. No se desanime si no puede lograr una de sus metas, haga ajustes.
Progreso: Manténgase al día con su progreso, esto le ayudara a mantenerse enfocado.
Celebre: Cada vez que termine una de sus metas celebre su éxito, le animara a cumplir el resto de sus metas.
